Grappling
Grappling (No Gi)
Clases lunes, miércoles y viernes para todos los niveles, desde el nivel de iniciación hasta competidores.
Se entrena sin Kimono, preferiblemente con ropa de licra (rash guard). Disponemos de ropa en la academia.
Entrenamos los principios del Grappling y las tendencias actuales, como las llaves de pierna y el Wrestling.
La estructura de la clase es la siguiente:
- 1/3: Calentamiento, trabajo físico o drills
- 1/3: Técnica
- 1/3: Combates o lucha específica
La duración es de 1h – 1h-15.